Step 2: 넣기
편안한 자세를 잡습니다.
- 무릎 벌리고 변기 위에 앉기, 한쪽 다리 들어 변기 위에 올리기, 스쿼트 자세, 쪼그려 앉기 등
질 근육을 이완시키고 한 손으로는 음순을 벌린 후, 접힌 컵을 꼬리뼈 방향으로 천천히 넣어줍니다.
완전히 삽입되기 전에 디바컵이 펴질 수 있으며, 펴진 후에도 손잡이 끝이 다 들어갈 때까지 밀어 넣어주십시오.
Step 3: 회전
손잡이가 아닌 컵의 아랫부분을 잡고 360도 회전시킵니다.
컵을 회전시키면, 컵이 완전히 펴져 진공상태(실링)가 됩니다.
컵이 잘 안펴졌을 경우, 손가락을 질 안으로 넣어 컵을 눌러주면 펴지게 됩니다.
손잡이를 잡아 당겨도 컵이 잘 안내려오면 실링이 된 것입니다.
질 입구가 손잡이로 인해 불편하다면 컵을 빼서 손잡이를 조금 자르고 사용합니다.
(단, 최소 0.6cm는 남기고 잘라주세요. 적응 후 괜찮아 질 수 있으니 몇 번 사용해보고 자르는 것을 추천해요!)
제거
컵을 빼기 전에 손을 깨끗이 씻어주세요.
편안한 상태에서 변기에 앉거나, 한쪽 다리를 욕조 위에 올려놓고 서서 손가락으로 부드럽게 질 입구를 벌리세요.
복부/골반저근육을 사용하여 힘을 주어 컵을 부드럽게 아래로 밀어냅니다.
엄지와 검지로 손잡이를 잡고, 컵의 아랫부분이 느껴질 때까지 부드럽게 잡아당깁니다.
컵의 아랫부분을 꼬집어 비틀어 진공상태(실링)을 풀어주세요. 컵을 부드럽게 좌우로 흔들면서 잡아당겨 몸 밖으로 완전히 빼냅니다.
컵을 빼낸 후, 생리혈이 흐르지 않도록 컵을 똑바로 세워 잡아 내용물을 변기에 버려주세요.
주의
컵을 뺄 때, 손잡이를 너무 세게 잡아당기지 마십시오.
세게 당기면 아플 수 있고, 생리혈이 흐를 수 있습니다. 컵을 빼기 위해서 집게 등 다른 물건을 절대 사용하지 마십시오.
